Сравнить продукты Овсяная мука и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +818.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1641.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +636.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 12µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.06mg | 41% |
| Железо | 4.36mg | 1.33mg | 38% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.7mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.06mg | 25% |
| Углеводы | 79.45g | 11.16g | 23% |
| Натрий | 7mg | 400mg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 95kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.05mg | 10% |
| Медь | 0.076mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин A | 11µg | 81µg | 8% |
| Селен | 10.5µg | 6.9µg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 59mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.37g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.29mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.04mg | 4% |
| Белки | 7.11g | 5.19g | 4% |
| Клетчатка | 3.9g | 4.6g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.39g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1.58g | 3% |
| Жиры | 1.75g | 3.5g | 3% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 32mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.44mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калий | 142mg | 175mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +603.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.1% |
