Сравнить продукты Овсяная мука и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6700% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 9.166g | 56% |
| Фосфор | 99mg | 382mg | 40% |
| Марганец | 0.174mg | 1.083mg | 40% |
| Натрий | 7mg | 839mg | 36% |
| Витамин B9 | 209µg | 64µg | 36% |
| Жиры | 1.75g | 25g | 36% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Селен | 10.5µg | 24.3µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 10.351g | 25% |
| Железо | 4.36mg | 2.62mg | 22% |
| Кальций | 3mg | 204mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 4.129g | 18% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.358mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.185mg | 11% |
| Медь | 0.076mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.622mg | 8% |
| Углеводы | 79.45g | 58.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.261mg | 6% |
| Калорийность | 370kcal | 497kcal | 6% |
| Белки | 7.11g | 9.8g | 5% |
| Калий | 142mg | 306mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.427mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.1g | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.219mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +645.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2554.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007% |
