Сравнить продукты Овсяная мука и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Железо | 4.36mg | 0.13mg | 53% |
| Витамин B9 | 209µg | 1µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.001mg | 46% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 79.45g | 1.67g | 26% |
| Селен | 10.5µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 370kcal | 9kcal | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.177mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.002mg | 14% |
| Белки | 7.11g | 0.12g | 14% |
| Фосфор | 99mg | 7mg | 13% |
| Магний | 32mg | 80mg | 11% |
| Цинк | 0.66mg | 0.05mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.092g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.028mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.05mg | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0.18g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.092g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 5.207mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Калий | 142mg | 115mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.67g | N/A |
| Кальций | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +872.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4657.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
