Сравнить продукты Овёс посевной и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +785% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2165.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.217mg | 204% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Медь | 0.626mg | 0.091mg | 59% |
| Фосфор | 523mg | 136mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.217mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.9g | 39% |
| Магний | 177mg | 20mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 5.365mg | 28% |
| Железо | 4.72mg | 2.88mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.31mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 5.096g | 18% |
| Натрий | 2mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Углеводы | 66.27g | 24.1g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.38g | 14% |
| Жиры | 6.9g | 14.36g | 11% |
| Цинк | 3.97mg | 2.87mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.25mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.495g | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.203mg | 6% |
| Калий | 429mg | 226mg | 6% |
| Калорийность | 389kcal | 295kcal | 5% |
| Кальций | 54mg | 102mg | 5% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Белки | 16.89g | 17.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B9 | 56µg | 56µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.3% |
