Сравнить продукты Овёс посевной и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +663% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 214% | |
| Медь | 0.626mg | 0mg | 70% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.1mg | 55% |
| Фосфор | 523mg | 166mg | 51% |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Железо | 4.72mg | 1.03mg | 46% |
| Натрий | 2mg | 1067mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.2g | 42% |
| Цинк | 3.97mg | 0.09mg | 35% |
| Магний | 177mg | 56mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.43mg | 22% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Кальций | 54mg | 187mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 4.485g | 13% |
| Жиры | 6.9g | 13.89g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.433g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 21µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 2.46mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.365g | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Калий | 429mg | 309mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Калорийность | 389kcal | 438kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Белки | 16.89g | 16.7g | 0% |
| Углеводы | 66.27g | 64.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +257.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.9% |
