Сравнить продукты Овёс посевной и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2390.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11332.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +626.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.043mg | 212% |
| Фосфор | 523mg | 21mg | 72% |
| Медь | 0.626mg | 0.076mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.23mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.105mg | 55% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.5g | 36% |
| Магний | 177mg | 29mg | 35% |
| Цинк | 3.97mg | 0.13mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 1.72g | 30% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.235mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.094g | 16% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.329mg | 16% |
| Калорийность | 389kcal | 95kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Углеводы | 66.27g | 23.25g | 14% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Жиры | 6.9g | 0.64g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 24µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.055mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.155g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.195g | 5% |
| Кальций | 54mg | 24mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Калий | 429mg | 448mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +882% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +793.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1305.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2596.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
