Сравнить продукты Овёс посевной и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +436.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +972.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6202.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4138.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4896.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +417.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.078mg | 210% |
| Натрий | 2mg | 2348mg | 102% |
| Фосфор | 523mg | 10mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.018mg | 62% |
| Железо | 4.72mg | 1.67mg | 38% |
| Магний | 177mg | 33mg | 34% |
| Цинк | 3.97mg | 0.32mg | 33% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.2g | 30% |
| Белки | 16.89g | 2.36g | 29% |
| Медь | 0.626mg | 0.374mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.027mg | 26% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Углеводы | 66.27g | 4.89g | 20% |
| Калорийность | 389kcal | 23kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.304g | 15% |
| Калий | 429mg | 40mg | 11% |
| Жиры | 6.9g | 0.86g | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 23µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.023mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.063g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.233g | 4% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.652mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 54mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.139mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +615.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1255.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +920.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
