Сравнить продукты Овёс посевной и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +785% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2953.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1092.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.161mg | 207% |
| Фосфор | 523mg | 113mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.064mg | 58% |
| Медь | 0.626mg | 0.16mg | 52% |
| Железо | 4.72mg | 0.64mg | 51% |
| Магний | 177mg | 20mg | 37% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.8g | 35% |
| Цинк | 3.97mg | 0.69mg | 30% |
| Белки | 16.89g | 5.06g | 24% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.387mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 433mg | 19% |
| Углеводы | 66.27g | 11.27g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 4.733g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.276g | 15% |
| Калорийность | 389kcal | 132kcal | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 11µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Кальций | 54mg | 119mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.174mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.116mg | 2% |
| Калий | 429mg | 396mg | 1% |
| Жиры | 6.9g | 7.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 9.47g | N/A |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.993mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 2.149g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488% |
| Содержит больше ВодаВода | +800.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.149g
