Сравнить продукты Овёс посевной и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1339.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Марганец | 4.916mg | 0.04mg | 212% |
| Селен | 40µg | 73% | |
| Медь | 0.626mg | 1.182mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.053mg | 59% |
| Железо | 4.72mg | 0.76mg | 50% |
| Натрий | 2mg | 1072mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 523mg | 280mg | 35% |
| Цинк | 3.97mg | 7.62mg | 33% |
| Магний | 177mg | 63mg | 27% |
| Углеводы | 66.27g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.4mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Калорийность | 389kcal | 97kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.536g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Жиры | 6.9g | 1.54g | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.055mg | 6% |
| Белки | 16.89g | 19.35g | 5% |
| Калий | 429mg | 262mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.18mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.133g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.185g | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.34mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Кальций | 54mg | 59mg | 1% |
| Витамин B9 | 56µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +843.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1077.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
