Сравнить продукты Овёс посевной и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +848.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +783.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.02mg | 213% |
| Медь | 0.626mg | 0.066mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.063mg | 58% |
| Фосфор | 523mg | 182mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 8.487mg | 47% |
| Железо | 4.72mg | 1.26mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 23mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Углеводы | 66.27g | 0g | 22% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.4mg | 22% |
| Белки | 16.89g | 27.3g | 21% |
| Цинк | 3.97mg | 1.94mg | 18% |
| Витамин B9 | 56µg | 5µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.79g | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Жиры | 6.9g | 13.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.34g | 8% |
| Калорийность | 389kcal | 239kcal | 8% |
| Калий | 429mg | 223mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Кальций | 54mg | 15mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 82mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.97g | 3% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.168mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-591.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.2% |
