Сравнить продукты Овёс посевной и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5300% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2390.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9353.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2361.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.052mg | 211% |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Фосфор | 523mg | 21mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.031mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.13mg | 57% |
| Медь | 0.626mg | 0.169mg | 51% |
| Магний | 177mg | 10mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.1g | 38% |
| Цинк | 3.97mg | 0.05mg | 36% |
| Белки | 16.89g | 1.31g | 31% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Углеводы | 66.27g | 15.14g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 17% | |
| Калорийность | 389kcal | 60kcal | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Жиры | 6.9g | 0.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 6% | |
| Калий | 429mg | 266mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.3mg | 4% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 14.04g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1189.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +906.7% |
