Сравнить продукты Овёс посевной и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4078.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 214% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 24.302g | 145% |
| Жиры | 6.9g | 80.71g | 114% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 38.877g | 92% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Фосфор | 523mg | 5mg | 74% |
| Медь | 0.626mg | 0mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 15.189g | 64% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.01mg | 63% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Железо | 4.72mg | 0.06mg | 58% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 3mg | 41% |
| Цинк | 3.97mg | 0mg | 36% |
| Белки | 16.89g | 0.16g | 33% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Углеводы | 66.27g | 0.7g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 717kcal | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 1µg | 14% |
| Калий | 429mg | 18mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.037mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.009mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.023mg | 6% |
| Кальций | 54mg | 3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10456.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9367.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1069.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1685% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +858.7% |
