Сравнить продукты Овёс посевной и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +382% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2358% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1426% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.2mg | 205% |
| Фосфор | 523mg | 42mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.05mg | 59% |
| Медь | 0.626mg | 0.13mg | 55% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Клетчатка | 10.6g | 1.3g | 37% |
| Витамин B9 | 56µg | 180µg | 31% |
| Белки | 16.89g | 1.68g | 30% |
| Цинк | 3.97mg | 1.23mg | 25% |
| Железо | 4.72mg | 2.85mg | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 9.57g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.047g | 17% |
| Калорийность | 389kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.642mg | 14% |
| Магний | 177mg | 121mg | 13% |
| Кальций | 54mg | 168mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 233mg | 10% |
| Калий | 429mg | 89mg | 10% |
| Жиры | 6.9g | 0.56g | 10% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.002mg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.098g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.247g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.47mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +905.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1132.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +892.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2122.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5293.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
