Сравнить продукты Овёс посевной и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +704.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +682.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6045% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +974.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.08mg | 210% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Медь | 0.626mg | 0.08mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.071mg | 58% |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Фосфор | 523mg | 152mg | 53% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 9.684g | 38% |
| Магний | 177mg | 22mg | 37% |
| Железо | 4.72mg | 2.24mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.477mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 4.908mg | 25% |
| Жиры | 6.9g | 21.81g | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 10.519g | 21% |
| Цинк | 3.97mg | 5.91mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.536mg | 16% |
| Белки | 16.89g | 23.69g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.287mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.027g | 10% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Калорийность | 389kcal | 291kcal | 5% |
| Калий | 429mg | 260mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 11mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +562.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383% |
