Сравнить продукты Овёс посевной и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1948.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.24mg | 203% |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Медь | 0.626mg | 0.095mg | 59% |
| Фосфор | 523mg | 173mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.284mg | 40% |
| Магний | 177mg | 12mg | 39% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Цинк | 3.97mg | 1.14mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.428mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 167µg | 19% |
| Железо | 4.72mg | 3.58mg | 14% |
| Белки | 16.89g | 10.6g | 13% |
| Калий | 429mg | 113mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.022g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.423g | 7% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 2.104mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 147mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 77µg | 5% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 1.116mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 3.745g | 4% |
| Жиры | 6.9g | 9.1g | 3% |
| Углеводы | 66.27g | 59.7g | 2% |
| Калорийность | 389kcal | 363kcal | 1% |
| Кальций | 54mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 58.7g | N/A |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.122mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.9% |
