Сравнить продукты Овёс посевной и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2404% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35014.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +918.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +540.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.014mg | 213% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 19.196g | 82% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Медь | 0.626mg | 0.025mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.021mg | 62% |
| Железо | 4.72mg | 0.23mg | 56% |
| Кальций | 54mg | 550mg | 50% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Магний | 177mg | 14mg | 39% |
| Жиры | 6.9g | 31.14g | 37% |
| Натрий | 2mg | 800mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Фосфор | 523mg | 346mg | 25% |
| Углеводы | 66.27g | 1.55g | 22% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.429mg | 18% |
| Белки | 16.89g | 25.6g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 8.687g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Калий | 429mg | 64mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.654g | 6% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.204mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.15mg | 5% |
| Цинк | 3.97mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.083mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 389kcal | 389kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4175.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298.9% |
