Сравнить продукты Овёс посевной и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 214% | |
| Медь | 0.626mg | 0.089mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.172mg | 49% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Фосфор | 523mg | 215mg | 44% |
| Железо | 4.72mg | 1.37mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.2g | 38% |
| Магний | 177mg | 32mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 5.575mg | 29% |
| Натрий | 2mg | 630mg | 27% |
| Цинк | 3.97mg | 1.34mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Углеводы | 66.27g | 19.87g | 15% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.296mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.826mg | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.109g | 9% |
| Калорийность | 389kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Калий | 429mg | 226mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 31µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.88g | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.186mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Кальций | 54mg | 95mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 2.949g | 2% |
| Жиры | 6.9g | 8.05g | 2% |
| Белки | 16.89g | 17.19g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.4% |
