Сравнить продукты Овёс посевной и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1269% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1776.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1367.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.262mg | 202% |
| Фосфор | 523mg | 62mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.052mg | 59% |
| Медь | 0.626mg | 0.206mg | 47% |
| Железо | 4.72mg | 1.02mg | 46% |
| Цинк | 3.97mg | 0.29mg | 33% |
| Магний | 177mg | 43mg | 32% |
| Белки | 16.89g | 2.45g | 29% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.019g | 17% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.589mg | 15% |
| Жиры | 6.9g | 0.39g | 10% |
| Клетчатка | 10.6g | 8g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 19µg | 9% |
| Калий | 429mg | 656mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.066mg | 6% |
| Калорийность | 389kcal | 282kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.032g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.036g | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.165mg | 4% |
| Углеводы | 66.27g | 75.03g | 3% |
| Кальций | 54mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.274mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +589.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1669.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13242.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
