Сравнить продукты Овёс посевной и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +563.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 28.408mg | 1021% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Железо | 4.72mg | 11.1mg | 80% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 1.01mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.115mg | 54% |
| Фосфор | 523mg | 252mg | 39% |
| Калий | 429mg | 1724mg | 38% |
| Медь | 0.626mg | 0.328mg | 33% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.9g | 27% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Цинк | 3.97mg | 1.09mg | 26% |
| Магний | 177mg | 264mg | 21% |
| Белки | 16.89g | 11.43g | 11% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.267mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Витамин B9 | 56µg | 93µg | 9% |
| Кальций | 54mg | 111mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 148mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.429g | 4% |
| Калорийность | 389kcal | 310kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.46mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.067g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.586g | 2% |
| Жиры | 6.9g | 5.85g | 2% |
| Углеводы | 66.27g | 65.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 61.47g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
