Сравнить продукты Овёс посевной и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2009.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +604% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +863.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +831.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1925.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +389.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.72mg | 32.3mg | 345% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 2.41mg | 176% |
| Марганец | 4.916mg | 7.967mg | 133% |
| Кальций | 54mg | 1139mg | 109% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 1.339mg | 92% |
| Калий | 429mg | 3020mg | 76% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B9 | 56µg | 274µg | 55% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 8.95mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.251mg | 43% |
| Магний | 177mg | 347mg | 40% |
| Фосфор | 523mg | 313mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 10.6g | 7.4g | 13% |
| Белки | 16.89g | 22.77g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 3.698g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Медь | 0.626mg | 0.677mg | 6% |
| Калорийность | 389kcal | 295kcal | 5% |
| Углеводы | 66.27g | 50.22g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.474g | 4% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.881g | 3% |
| Цинк | 3.97mg | 3.9mg | 1% |
| Жиры | 6.9g | 7.24g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +599.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.9% |
