Огурец или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами огурец и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем огурец. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, огурец содержит только 15 калорий.
- Огурец имеет больше витамина K и витамина B5, однако баттерскотч содержит больше мононенасыщенных жиров.
- Баттерскотч покрывает вашу дневную потребность в натрии на 17% выше, чем огурец.
- Огурец имеет меньше сахара.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cucumber, with peel, raw и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +4800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7800% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 3.63g | 90.4g | 29% |
| Калорийность | 15kcal | 391kcal | 19% |
| Натрий | 2mg | 391mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 2.065g | 9% |
| Жиры | 0.11g | 3.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.004mg | 5% |
| Калий | 147mg | 3mg | 4% |
| Медь | 0.041mg | 0.001mg | 4% |
| Марганец | 0.079mg | 0.001mg | 3% |
| Магний | 13mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.28mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.845g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.122g | 1% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.002mg | 1% |
| Холин | 6mg | 0.8mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.012mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Белки | 0.65g | 0.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 80.46g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1713.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2390.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.3% |
