Сравнить продукты Огурец и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+537.5%
Содержит
больше
Железо
+928.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+1335%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Марганец
+174.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+537.5%
Содержит
больше
Железо
+928.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+1335%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Марганец
+174.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+5374.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+5374.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+123.2%
Содержит
больше
Белки
+2527.7%
Содержит
больше
Жиры
+12954.5%
Содержит
больше
Углеводы
+563.9%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Содержит
больше
Вода
+123.2%
Содержит
больше
Белки
+2527.7%
Содержит
больше
Жиры
+12954.5%
Содержит
больше
Углеводы
+563.9%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1087.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1087.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+633.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+52.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+5900%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+633.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+52.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+5900%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.13g | 23.2g | ||
Белки | 0.65g | 17.08g | |
Жиры | 0.11g | 14.36g | |
Углеводы | 3.63g | 24.1g | |
Калорийность | 15kcal | 295kcal | |
Крахмал | 0.83g | ||
Фруктоза | 0.87g | 2.03g | |
Сахар | 1.67g | 4.15g | |
Клетчатка | 0.5g | 0.9g | |
Кальций | 16mg | 102mg | |
Железо | 0.28mg | 2.88mg | |
Магний | 13mg | 20mg | |
Фосфор | 24mg | 136mg | |
Калий | 147mg | 226mg | |
Натрий | 2mg | 414mg | |
Цинк | 0.2mg | 2.87mg | |
Медь | 0.041mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.079mg | 0.217mg | |
Селен | 0.3µg | ||
Витамин A | 105IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 2.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.217mg | |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.098mg | 5.365mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | |
Витамин K | 16.4µg | ||
Триптофан | 0.005mg | 0.206mg | |
Треонин | 0.019mg | 0.666mg | |
Изолейцин | 0.021mg | 0.716mg | |
Лейцин | 0.029mg | 1.319mg | |
Лизин | 0.029mg | 1.226mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.677mg | |
Валин | 0.022mg | 0.823mg | |
Гистидин | 0.01mg | 0.505mg | |
Холестерин | 0mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.814g | |
Насыщенные жиры | 0.037g | 5.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.495g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.38g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
42%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах