Сравнить продукты Огурец и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +322% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +407.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +859.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1962.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58973.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.259mg | 153mg | 3055% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.5g | 20% |
| Марганец | 0.079mg | 0.525mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.259mg | 19% |
| Железо | 0.28mg | 1.54mg | 16% |
| Медь | 0.041mg | 0.173mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.216mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 63µg | 14% |
| Витамин C | 2.8mg | 14.2mg | 13% |
| Фосфор | 24mg | 117mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 2.021mg | 12% |
| Белки | 0.65g | 5.36g | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.149mg | 9% |
| Витамин K | 16.4µg | 25.9µg | 8% |
| Магний | 13mg | 39mg | 6% |
| Углеводы | 3.63g | 15.63g | 4% |
| Калий | 147mg | 271mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 40µg | 4% |
| Холин | 6mg | 29.7mg | 4% |
| Калорийность | 15kcal | 84kcal | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.9µg | 3% |
| Кальций | 16mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 0.41g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 6.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 231kcal | 157kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 667g | 119g | N/A |
| Жиры | 0.11g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 5.93g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +724.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +484.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +112.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17300% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1700% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
