Сравнить продукты Огурец и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3561.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1606.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +8697.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3085% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4630.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1293.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2349% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3427% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2684.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1506.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1952.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.041mg | 3.607mg | 396% |
| Железо | 0.28mg | 15.52mg | 191% |
| Марганец | 0.079mg | 3.737mg | 159% |
| Клетчатка | 0.5g | 29.8g | 117% |
| Магний | 13mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 24mg | 728mg | 101% |
| Калий | 147mg | 2509mg | 69% |
| Цинк | 0.2mg | 6.37mg | 56% |
| Белки | 0.65g | 18.1g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.46mg | 33% |
| Селен | 0.3µg | 13.2µg | 23% |
| Жиры | 0.11g | 13.1g | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 3.63g | 58.3g | 18% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 2.4mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 2.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.39g | 11% |
| Калорийность | 15kcal | 220kcal | 10% |
| Кальций | 16mg | 111mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.42g | 3% |
| Холин | 6mg | 11.4mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.13g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 1.76g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах