Сравнить продукты Огурец и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2930% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5497.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +1090.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2404.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.036g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.079mg | 4.422mg | 189% |
| Цинк | 0.2mg | 6.06mg | 53% |
| Углеводы | 3.63g | 90.9g | 29% |
| Калорийность | 15kcal | 354kcal | 17% |
| Железо | 0.28mg | 1.61mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 16mg | 90mg | 7% |
| Медь | 0.041mg | 0.099mg | 6% |
| Калий | 147mg | 274mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.048mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 3mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.003mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.009mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.8µg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Холин | 6mg | 2.1mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.11g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 84.87g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
8%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Огурец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)