Сравнить продукты Огурец и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +792.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +750.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2520% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +918.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2800% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3033.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +3900% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 26.4µg | 47% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Марганец | 0.079mg | 0.322mg | 11% |
| Крахмал | 0.83g | 26.01g | 10% |
| Белки | 0.65g | 5.8g | 10% |
| Углеводы | 3.63g | 30.86g | 9% |
| Медь | 0.041mg | 0.1mg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 158kcal | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Фосфор | 24mg | 58mg | 5% |
| Калий | 147mg | 44mg | 3% |
| Железо | 0.28mg | 0.5mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.112mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.326g | 2% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.176g | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 0.03g | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.11g | 0.93g | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Холин | 6mg | 6.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.132mg | 0% |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах