Сравнить продукты Огурец и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1576.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1517.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2831.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2429.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1005.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2814.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2494.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1821.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19463.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1566.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26403.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 15kcal | 469kcal |
|
| Белки | 0.65g | 12.49g |
|
| Жиры | 0.11g | 21.52g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0.1mg |
|
| 3.13g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 3.63g | 60.49g |
|
| Магний | 13mg | 218mg |
|
| Кальций | 16mg | 33mg |
|
| Калий | 147mg | 187mg |
|
| Железо | 0.28mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 4.5g |
|
| Медь | 0.041mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 4.32mg |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фосфор | 24mg | 607mg |
|
| Натрий | 2mg | 195mg |
|
| Витамин A | 105IU | 2IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.079mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.3µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 65µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 8.481g |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.021mg |
|
|
| Лейцин | 0.029mg |
|
|
| Лизин | 0.029mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
25%
Итоговая оценка минералов
8%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах