Сравнить продукты Окорок и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1203mg | 54mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.26mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.73mg | 41% |
| Железо | 1.48mg | 4.2mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Витамин B12 | 0.65µg | 27% | |
| Витамин B3 | 4.023mg | 25% | |
| Холестерин | 53mg | 126mg | 24% |
| Белки | 20.93g | 29.45g | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Медь | 0.079mg | 0.213mg | 15% |
| Селен | 19.5µg | 12.9µg | 12% |
| Цинк | 2.88mg | 1.68mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.63g | 5% |
| Жиры | 5.53g | 2.67g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.97g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Калий | 287mg | 372mg | 3% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Фосфор | 196mg | 210mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.022mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 150kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.58g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 1.362mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 1.126mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 2.489mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 2.462mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.838mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.166mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 1.401mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах