Сравнить продукты Окорок и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +191% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2184.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.033mg | 60% |
| Витамин K | 0µg | 51.3µg | 43% |
| Натрий | 1203mg | 409mg | 35% |
| Белки | 20.93g | 7.08g | 28% |
| Селен | 19.5µg | 6.7µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.161mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.32mg | 17% |
| Фосфор | 196mg | 76mg | 17% |
| Цинк | 2.88mg | 1.5mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Холестерин | 53mg | 14mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 45µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 2.13g | 11% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.055mg | 11% |
| Холин | 85.1mg | 34.5mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.48µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Железо | 1.48mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Марганец | 0.054mg | 0.147mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.978g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 1.217g | 4% |
| Витамин D | 32IU | 3IU | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.049mg | 3% |
| Калий | 287mg | 204mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 7.29g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 105kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.443mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 5.53g | 5.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 5.79g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +195.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.4% |
