Сравнить продукты Окорок и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3625% |
| Содержит больше МедьМедь | +613.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +947.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 20.639g | 86% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.072mg | 57% |
| Медь | 0.079mg | 0.564mg | 54% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Жиры | 5.53g | 29.84g | 37% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.676mg | 36% |
| Натрий | 1203mg | 415mg | 34% |
| Кальций | 8mg | 298mg | 29% |
| Селен | 19.5µg | 3.8µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Фосфор | 196mg | 375mg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.66mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.22µg | 18% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.148mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15.4mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 364kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 6.808g | 10% |
| Холестерин | 53mg | 79mg | 9% |
| Калий | 287mg | 158mg | 4% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.5µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.093mg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.62mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Белки | 20.93g | 21.58g | 1% |
| Витамин D | 32IU | 22IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.709g | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +439.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
