Сравнить продукты Окорок и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +707.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +740.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +543% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2268.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1016.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +783.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.4mg | 3.535mg | 241% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 2.255mg | 158% |
| Железо | 1.48mg | 10.93mg | 118% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Калий | 287mg | 2411mg | 62% |
| Марганец | 0.054mg | 1.279mg | 53% |
| Натрий | 1203mg | 43mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.179mg | 48% |
| Медь | 0.079mg | 0.508mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 1.993mg | 32% |
| Селен | 19.5µg | 2.9µg | 30% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.511g | 26% |
| Магний | 14mg | 113mg | 24% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Белки | 20.93g | 11.86g | 18% |
| Углеводы | 1.5g | 51.42g | 17% |
| Витамин B9 | 3µg | 69µg | 17% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 6.403mg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Цинк | 2.88mg | 1.42mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 281kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.492g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.82g | 5% |
| Кальций | 8mg | 61mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 5.53g | 8.2g | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Фосфор | 196mg | 201mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +199% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3328% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +432.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.4% |
