Сравнить продукты Окорок и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +427% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1884.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2924.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +653.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.038mg | 60% |
| Натрий | 1203mg | 98mg | 48% |
| Белки | 20.93g | 3.16g | 36% |
| Селен | 19.5µg | 3.7µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.133mg | 24% |
| Цинк | 2.88mg | 0.48mg | 22% |
| Фосфор | 196mg | 87mg | 16% |
| Холестерин | 53mg | 9mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.31µg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.34mg | 14% |
| Холин | 85.1mg | 11.3mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 106mg | 10% |
| Углеводы | 1.5g | 19.64g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.819g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.111mg | 4% |
| Калий | 287mg | 150mg | 4% |
| Жиры | 5.53g | 3.15g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.157mg | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 1.1µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин D | 32IU | 44IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.18g | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.326mg | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.81g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +562.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1209.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.81g
