Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1776.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +501.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +178% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2508.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +765% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.93g | 27.1g | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.58mg | 5.27mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.61mg | 42% |
| Железо | 0.62mg | 3.73mg | 39% |
| Марганец | 0.788mg | 0.042mg | 32% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.2µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Медь | 0.109mg | 0.303mg | 22% |
| Фосфор | 61mg | 201mg | 20% |
| Селен | 0.7µg | 11.8µg | 20% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.95mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0mg | 17% |
| Холин | 12.3mg | 106.4mg | 17% |
| Магний | 57mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 5µg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.09mg | 9% |
| Кальций | 82mg | 17mg | 7% |
| Калорийность | 33kcal | 143kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Жиры | 0.19g | 3.03g | 4% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.93g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.36g | 3% |
| Натрий | 7mg | 86mg | 3% |
| Калий | 299mg | 405mg | 3% |
| Углеводы | 7.45g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.23g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1304.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1494.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751.9% |
