Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1269% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +944.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5395% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5410.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.2mg | 10.99mg | 899% |
| Витамин B9 | 60µg | 2340µg | 570% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 4mg | 303% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 1mg | 40.2mg | 245% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 1.5mg | 99% |
| Клетчатка | 3.2g | 26.9g | 95% |
| Фосфор | 61mg | 637mg | 82% |
| Белки | 1.93g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.58mg | 7.94mg | 67% |
| Медь | 0.109mg | 0.436mg | 36% |
| Витамин K | 31.3µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0.3mg | 25% |
| Марганец | 0.788mg | 0.312mg | 21% |
| Калий | 299mg | 955mg | 19% |
| Железо | 0.62mg | 2.17mg | 19% |
| Калорийность | 33kcal | 325kcal | 15% |
| Селен | 0.7µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 7.45g | 41.22g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.19g | 7.61g | 11% |
| Кальций | 82mg | 30mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 32mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 51mg | 2% |
| Магний | 57mg | 54mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1663.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1995.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3905.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +564.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25247.1% |
