Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 1.93g | 22.51g | 41% |
| Селен | 0.7µg | 22µg | 39% |
| Марганец | 0.788mg | 0.005mg | 34% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.732mg | 30% |
| Витамин K | 31.3µg | 0µg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Жиры | 0.19g | 15.08g | 23% |
| Фосфор | 61mg | 218mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 3.927g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.446g | 16% |
| Натрий | 7mg | 335mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 2.038g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.055mg | 12% |
| Цинк | 0.58mg | 1.78mg | 11% |
| Калорийность | 33kcal | 226kcal | 10% |
| Магний | 57mg | 21mg | 9% |
| Холин | 12.3mg | 62.9mg | 9% |
| Кальций | 82mg | 16mg | 7% |
| Медь | 0.109mg | 0.077mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.95mg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 0.12g | 2% |
| Витамин A | 36µg | 20µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.152mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.191mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 0.04g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.46mg | 1% |
| Калий | 299mg | 255mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0.12g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.592mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1066.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7836.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37817.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7448.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1325% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
