Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +179.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +662.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3309.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +646.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6741.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +924.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +895.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +156.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 36µg | 2463µg | 270% |
| Железо | 0.62mg | 21.14mg | 257% |
| Витамин E | 0.27mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 2.141mg | 148% |
| Клетчатка | 3.2g | 34.9g | 127% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.23mg | 90% |
| Медь | 0.109mg | 0.713mg | 67% |
| Калий | 299mg | 2280mg | 58% |
| Витамин B3 | 1mg | 10.06mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 7.766g | 52% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 2.51mg | 45% |
| Витамин K | 31.3µg | 80.3µg | 41% |
| Фосфор | 61mg | 314mg | 36% |
| Марганец | 0.788mg | 1.59mg | 35% |
| Цинк | 0.58mg | 4.33mg | 34% |
| Магний | 57mg | 178mg | 29% |
| Витамин C | 23mg | 0.9mg | 25% |
| Белки | 1.93g | 14.14g | 24% |
| Жиры | 0.19g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 7.45g | 53.99g | 16% |
| Кальций | 82mg | 229mg | 15% |
| Калорийность | 33kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.33mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.14g | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6.3µg | 10% |
| Фруктоза | 0.57g | 6.71g | 8% |
| Холин | 12.3mg | 51.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.695g | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 49µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 10.34g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +697% |
| Содержит больше БелкиБелки | +632.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +624.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +810.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9870.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28663% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +35% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +721.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1077.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
