Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +470% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2307.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.069mg | 31% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.3µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.012mg | 16% |
| Магний | 57mg | 10mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.071mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 25µg | 9% |
| Витамин C | 23mg | 14.8mg | 9% |
| Медь | 0.109mg | 0.05mg | 7% |
| Кальций | 82mg | 25mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Фосфор | 61mg | 20mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.254mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.93g | 0.68g | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.28mg | 3% |
| Калий | 299mg | 233mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 6.5mg | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 16kcal | 1% |
| Натрий | 7mg | 39mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 3.4g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 1.86g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0g | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Фруктоза | 0.57g | 0.71g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.017g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +500% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +228.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +24.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
