Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +662.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +972% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 82mg | 879mg | 80% |
| Марганец | 0.788mg | 0.022mg | 33% |
| Витамин C | 23mg | 26% | |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Углеводы | 7.45g | 84.77g | 26% |
| Натрий | 7mg | 572mg | 25% |
| Калорийность | 33kcal | 347kcal | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.015mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.015mg | 15% |
| Магний | 57mg | 6mg | 12% |
| Медь | 0.109mg | 0.007mg | 11% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.6g | 10% |
| Калий | 299mg | 39mg | 8% |
| Фосфор | 61mg | 8mg | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Железо | 0.62mg | 0.16mg | 6% |
| Цинк | 0.58mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 0g | 1% |
| Крахмал | 0.34g | 3.52g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.93g | 2.06g | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 4.03g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +880.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1037.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.06g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +935.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +240.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
