Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1071.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +579.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 26.4µg | 47% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 0µg | 26% |
| Марганец | 0.788mg | 0.322mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 7µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.049mg | 13% |
| Крахмал | 0.34g | 26.01g | 11% |
| Магний | 57mg | 18mg | 9% |
| Углеводы | 7.45g | 30.86g | 8% |
| Кальций | 82mg | 7mg | 8% |
| Калий | 299mg | 44mg | 8% |
| Белки | 1.93g | 5.8g | 8% |
| Калорийность | 33kcal | 158kcal | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.112mg | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.326g | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.51mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 0.03g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.176g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.93g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.4mg | 1% |
| Медь | 0.109mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0.56g | N/A |
| Фосфор | 61mg | 58mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.132mg | 0% |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1107.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +566.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1800% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7550% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
