Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1492.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 2.98mg | 30% |
| Медь | 0.109mg | 0.365mg | 28% |
| Витамин E | 0.27mg | 4.3mg | 27% |
| Марганец | 0.788mg | 0.302mg | 21% |
| Калий | 299mg | 1014mg | 21% |
| Витамин K | 31.3µg | 11.4µg | 17% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.076mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 12µg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 5.3µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.153mg | 7% |
| Фруктоза | 0.57g | 5.85g | 7% |
| Белки | 1.93g | 4.32g | 5% |
| Холин | 12.3mg | 38.5mg | 5% |
| Кальций | 82mg | 36mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g | 4% |
| Витамин A | 36µg | 76µg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 18.91g | 4% |
| Магний | 57mg | 42mg | 4% |
| Фосфор | 61mg | 83mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.142mg | 2% |
| Калорийность | 33kcal | 82kcal | 2% |
| Натрий | 7mg | 59mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.16g | 1% |
| Витамин C | 23mg | 21.9mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 12.18g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.63mg | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0.22g | 0% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.216mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +54.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1696.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +926.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
