Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +119.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +645.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 19.6µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 6.473g | 29% |
| Белки | 1.93g | 16.51g | 29% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.217mg | 26% |
| Железо | 0.62mg | 2.71mg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 4.2µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.363mg | 23% |
| Жиры | 0.19g | 14.72g | 22% |
| Натрий | 7mg | 515mg | 22% |
| Марганец | 0.788mg | 0.316mg | 21% |
| Цинк | 0.58mg | 2.49mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Фосфор | 61mg | 161mg | 14% |
| Калорийность | 33kcal | 308kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.413g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.658g | 11% |
| Крахмал | 0.34g | 19.87g | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.293mg | 8% |
| Магний | 57mg | 26mg | 7% |
| Углеводы | 7.45g | 28.03g | 7% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.545mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 2g | 5% |
| Кальций | 82mg | 119mg | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 70µg | 3% |
| Калий | 299mg | 196mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 28.9mg | 3% |
| Фруктоза | 0.57g | 1.94g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин A | 36µg | 50µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.228mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.48g | 4.88g | N/A |
| Медь | 0.109mg | 0.111mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +131.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +755.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7647.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31741.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6040.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5744.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +450% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +240.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
