Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +851.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +997.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 0.62mg | 5.9mg | 66% |
| Витамин A | 36µg | 395µg | 40% |
| Марганец | 0.788mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 4.6g | 30% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.45mg | 30% |
| Натрий | 7mg | 691mg | 30% |
| Фосфор | 61mg | 263mg | 29% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.3mg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 26% | |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.53mg | 24% |
| Кальций | 82mg | 293mg | 21% |
| Жиры | 0.19g | 11g | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.39mg | 16% |
| Калорийность | 33kcal | 318kcal | 14% |
| Углеводы | 7.45g | 50g | 14% |
| Медь | 0.109mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.7g | 12% |
| Магний | 57mg | 13mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Калий | 299mg | 71mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.8g | 7% |
| Белки | 1.93g | 5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 74µg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 1.48g | 16.8g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +206.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16370.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16937% |
