Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +714.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +645.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +137% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +618.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Марганец | 0.788mg | 0.182mg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 3.2mg | 22% |
| Жиры | 0.19g | 11g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 3.797g | 17% |
| Витамин B9 | 60µg | 4µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 2.198g | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.038mg | 14% |
| Магний | 57mg | 7mg | 12% |
| Натрий | 7mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.388g | 11% |
| Калорийность | 33kcal | 237kcal | 10% |
| Углеводы | 7.45g | 34g | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.158mg | 8% |
| Медь | 0.109mg | 0.046mg | 7% |
| Калий | 299mg | 65mg | 7% |
| Кальций | 82mg | 11mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 1.21mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.134mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Фосфор | 61mg | 24mg | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин B3 | 1mg | 1.123mg | 1% |
| Витамин A | 36µg | 29µg | 1% |
| Белки | 1.93g | 1.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25711.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8040.7% |
