Сравнить продукты Оладьи и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.549g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +71.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +34.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 2.496g | 21% |
| Селен | 0.4µg | 8.1µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Натрий | 566mg | 348mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.137mg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 153mg | 8% |
| Жиры | 17.04g | 12.48g | 7% |
| Белки | 2.58g | 6.21g | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 2.62mg | 1.75mg | 6% |
| Цинк | 0.36mg | 1.05mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.073mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.01mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.7g | 4% |
| Крахмал | 25.74g | 14.97g | 4% |
| Витамин K | 9.9µg | 6.4µg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Магний | 21mg | 33mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 6.661g | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 223kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.158mg | 2% |
| Калий | 355mg | 298mg | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.202mg | 2% |
| Углеводы | 28.88g | 21.39g | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 17.69g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.63g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.167g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.549g | 0% |
| Триптофан | 0.059mg | 0% | |
| Треонин | 0.216mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.541mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.118mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.27g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.441g | 0.315g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.012g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 2.098g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0089999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Nachos Supreme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна