Сравнить продукты Оладьи и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1278.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8751.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.064g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.15g | 26% |
| Натрий | 566mg | 94mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.005g | 20% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.19mg | 16% |
| Медь | 0.1mg | 0.231mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 68µg | 14% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 5.4g | 11% |
| Калорийность | 272kcal | 47kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.036g | 11% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Железо | 0.6mg | 1.28mg | 9% |
| Витамин C | 5.4mg | 11.7mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 10.51g | 6% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.116mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.046mg | 5% |
| Витамин K | 9.9µg | 14.8µg | 4% |
| Марганец | 0.158mg | 0.256mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 34.4mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 44mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.338mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 90mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.49mg | 1% |
| Белки | 2.58g | 3.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 5.11g | N/A |
| Калий | 355mg | 370mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.504g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах