Сравнить продукты Оладьи и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5173.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1286.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +239% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10954.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1274.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3081.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8230.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +235.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +362.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.158mg | 17.466mg | 753% |
| Клетчатка | 2.7g | 53.1g | 202% |
| Кальций | 19mg | 1002mg | 98% |
| Железо | 0.6mg | 8.32mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.068g | 37% |
| Медь | 0.1mg | 0.339mg | 27% |
| Жиры | 17.04g | 1.24g | 24% |
| Натрий | 566mg | 10mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.246g | 19% |
| Витамин K | 9.9µg | 31.2µg | 18% |
| Углеводы | 28.88g | 80.59g | 17% |
| Цинк | 0.36mg | 1.83mg | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.345g | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.022mg | 10% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Фосфор | 98mg | 64mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3.1µg | 5% |
| Белки | 2.58g | 3.99g | 3% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.332mg | 3% |
| Витамин E | 2.62mg | 2.32mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Калий | 355mg | 431mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин C | 5.4mg | 3.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Холин | 17.8mg | 11mg | 1% |
| Фруктоза | 0.24g | 1.11g | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 247kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.17g | N/A |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.358mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.441g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.195g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)