Сравнить продукты Оладьи и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 98mg | 275mg | 25% |
| Углеводы | 28.88g | 79.5g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.779g | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.62mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.025mg | 12% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.85mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Жиры | 17.04g | 11.7g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.75g | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 416kcal | 7% |
| Калий | 355mg | 123mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 36µg | 6% |
| Витамин K | 9.9µg | 2.8µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.096mg | 6% |
| Кальций | 19mg | 76mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.135mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.181mg | 4% |
| Натрий | 566mg | 519mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.546mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.4g | 2% |
| Холин | 17.8mg | 4.5mg | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.139mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.9g | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 35.71g | N/A |
| Цинк | 0.36mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.45g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1489.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.45g
