Сравнить продукты Оладьи и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +8775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3686.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1386.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3909.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23066.7% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.24g | 55.6g | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0g | 38% |
| Жиры | 17.04g | 0.45g | 26% |
| Натрий | 566mg | 4mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0g | 20% |
| Углеводы | 28.88g | 76.37g | 16% |
| Фосфор | 98mg | 1mg | 14% |
| Витамин C | 5.4mg | 17mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0g | 12% |
| Витамин K | 9.9µg | 22.5µg | 11% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.98mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Медь | 0.1mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.165mg | 10% |
| Калий | 355mg | 4mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.689mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.005mg | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.09mg | 6% |
| Белки | 2.58g | 0.09g | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 30µg | 5% |
| Магний | 21mg | 1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.234mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.01mg | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 310kcal | 2% |
| Кальций | 19mg | 1mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.122mg | 1% |
| Холин | 17.8mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах