Сравнить продукты Оладьи и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 38% | |
| Жиры | 17.04g | 0g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 20% | |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Фосфор | 98mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 14% | |
| Калорийность | 272kcal | 31kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.137mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Калий | 355mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Железо | 0.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Углеводы | 28.88g | 9.38g | 7% |
| Белки | 2.58g | 0g | 5% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Натрий | 566mg | 469mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 3% | |
| Цинк | 0.36mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин C | 5.4mg | 3.8mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.18g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
