Сравнить продукты Оладьи и Пикша
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1115.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +183.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
Содержит больше СеленСелен | +7825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +347.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +2998.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-1273.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +674.8% |
Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10477% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2677% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
Селен | 0.4µg | 31.7µg | 57% |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.204g | 36% |
Белки | 2.58g | 19.99g | 35% |
Фосфор | 98mg | 278mg | 26% |
Жиры | 17.04g | 0.55g | 25% |
Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.074g | 19% |
Витамин B3 | 1.838mg | 4.119mg | 14% |
Витамин E | 2.62mg | 0.55mg | 14% |
Натрий | 566mg | 261mg | 13% |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.327mg | 11% |
Крахмал | 25.74g | 11% | |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Холин | 17.8mg | 79.6mg | 11% |
Насыщенные жиры | 2.54g | 0.111g | 11% |
Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.023mg | 10% |
Калорийность | 272kcal | 90kcal | 9% |
Медь | 0.1mg | 0.026mg | 8% |
Витамин K | 9.9µg | 0.1µg | 8% |
Марганец | 0.158mg | 0.013mg | 6% |
Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
Железо | 0.6mg | 0.21mg | 5% |
Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.494mg | 2% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.069mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
Магний | 21mg | 26mg | 1% |
Чистые углеводы | 26.18g | 0g | N/A |
Калий | 355mg | 351mg | 0% |
Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
Цинк | 0.36mg | 0.4mg | 0% |
Витамин B9 | 12µg | 13µg | 0% |
Транс-жиры | 0.056g | 0.005g | N/A |
Триптофан | 0.26mg | 0% | |
Треонин | 1.015mg | 0% | |
Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
Лейцин | 1.882mg | 0% | |
Лизин | 2.126mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
Валин | 1.193mg | 0% | |
Гистидин | 0.682mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
0.441g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

42%

Итоговая оценка минералов
26%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Оладьи дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах